Saúde mental no âmbito escolar é abordada em campanha Janeiro Branco
Este mês é dedicado ao Janeiro Branco, que aborda a saúde mental em diversos âmbitos. Aqui, vamos falar da sanidade mental no ambiente escolar. No caso, como estes locais de ensino podem falar e ajudar seus alunos?
Saúde mental no âmbito escolar
Em primeiro lugar, é preciso pensar em uma psicoeducação, segundo artigo da revista Soberana. Ou seja, é falar abertamente sobre saúde mental. Não é fácil falar sobre nossas emoções, sentimentos, de modo a ter uma postura não julgadora, que não invalide a pessoa e nem a estigmatize.
Psicoeducando
Além disso, quando é usado psicoeducação em relação aos transtornos, fica mais fácil identificar em nós mesmos quando algo não vai bem. Ou ainda poder compreender como os colegas como se sentem em determinadas situações.
Além disso, psicoeducar também é um modo de desconstruir o tabu. Neste caso, aquele medo de ser julgado ao falar sobre nossos sentimentos, pensamentos e emoções, não é vergonha, nem fraqueza, nem frescura, nem falta do que fazer, muito menos se sentir triste, ansioso, irritado, desmotivado ou desanimado e querer falar sobre isso.
Ações nas escolas
Sendo assim, quais ações as escolas podem fazer para promover a psicoeducação e o debate aberto sobre saúde mental?
- Para isso, a iniciativa de convidar profissionais da saúde mental para realizar palestras, bate papos, workshops, rodas de conversa com os alunos, conforme cada faixa etária, fazendo as adaptações necessárias ao entendimento de cada grupo;
- Treinar os professores a fazerem trabalhos que promovam a efetividade interpessoal;
- Estimular os alunos a terem uma boa rotina de estudos e postura escolar;
- Falar sobre esses assuntos nas redes sociais das escolas;
- Promover encontros com as famílias;
- Ter um serviço de saúde mental na escola;
- Ter disciplinas de educação socioemocional.
Bullying
Por fim, especialmente, é o ato de promover ações para evitar o bullying, que, infelizmente, ainda ocorre muito nas escolas.
*Foto: Reprodução
